Avião, sangue, lugares fechados, multidões, altura, elevadores: palavras simples, mas que causam ansiedade em muitas pessoas que convivem com uma fobia. Sentir essa aflição faz com que muitos desejem ser corajosos, acreditando que a coragem é a ausência do medo. E se eu te dissesse que a coragem é muito mais do que isso? Coragem é entender o lugar do medo e mesmo assim enfrentá-lo. É por isso que neste livro você encontrará informações e técnicas comprovadas que te ajudarão a seguir em frente, mesmo que suas fobias tentem te puxar para trás, pois coragem é liberdade para ir além.

SKU	461655
Autor	MARTINELLI, NATALY
Editora	ALTA BOOKS
ISBN	9786555200478
EAN	9786555200478
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Saúde Mental
Páginas	224
Número da Edição
Ano da Edição	2021
Encadernação	Brochura