Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetivos. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados Crawl, Peito, Borboleta e Costas e a obter melhores resultados em competições.

SKU	243017
Autor	MCLEOD, IAN
Editora	MANOLE SAUDE
ISBN	9788520431177
EAN	9788520431177
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	200
Número da Edição
Ano da Edição	2010
Encadernação	brochura