A dieta grega se baseia nos doze alimentos básicos da culinária tradicional mediterrânea: azeite; iogurte; hortaliças e leguminosas; frutos do mar e peixes; grãos integrais; vinho; ervas e especiarias; frutas; café e chá; nozes e sementes; frango e, por último, ovos. A dieta ajuda o leitor a perder peso sem passar fome, sem contar calorias, sem cortar carboidratos, gordura, nem mesmo álcool. Como os gregos já sabem há milênios, é possível emagrecer sem abandonar os alimentos que tornam a vida deliciosa.

SKU	151051
Autor	LOI, MARIA E TOLAND, SARAH
Editora	HARPERCOLLINS
ISBN	9788522031733
EAN	9788522031733
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Dietas
Páginas	224
Número da Edição
Ano da Edição	2015
Encadernação	brochura