Fruto da colaboração entre dois pesquisadores e professores, esse livro é um guia de aprendizado da linguagem do corpo e de suas energias. O método criado pelos autores começa pela flexibilização das mãos e dos dedos a fim de prepará-los para a realização dos mudras, e os que estão apresentados aqui são específicos de cada um dos chakras. Concebido como um manual, Yoga, Mudras e Chakras aprimora a percepção da energia dos chakras e promove a integração do verdadeiro conhecimento com a prática. Os resultados são notáveis: os praticantes sentem sua energia equilibrar-se e a paz interior que resultará dos exercícios aqui apresentados os deixará muito mais dispostos no seu dia a dia.

SKU	182634
Autor	TEXIER, MARTINE
Editora	PENSAMENTO
ISBN	9788531516719
EAN	9788531516719
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	144
Número da Edição
Ano da Edição	2010
Encadernação	brochura