Assim como nosso corpo, nossa alma precisa de alimento e cuidados regulares. Este livro é um companheiro perfeito para fazer todos os dias, e com pouco esforço, algo de bom. Ele traz pequenos exercícios, testes e meditações que nos inspiram positivamente e nos deixam atentos também para lidar com as outras pessoas. São impulsos que nos ensinam a desapegar de coisas negativas, reconhecer momentos de felicidade, tornar-nos autoconfiantes ou nos libertar da pressão do tempo. Um pequeno programa de treinamento, eficaz para o bem-estar, do qual você não vai mais querer abrir mão.

SKU	215231
Autor	EDITORA VOZES
Editora	VOZES
ISBN	9788532656056
EAN	9788532656056
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	376
Número da Edição
Ano da Edição	2017
Encadernação	brochura