O programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck ensina diferentes habilidades psicologicas que ajudam voce a alcancar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. Diferente de tudo o que voce ja leu sobre dietas, Pense Magro e o Livro de Tarefas Pense Magro apresentam ferramentas embasadas na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possivel um emagrecimento sadio e definitivo.

SKU	236361
Autor	BECK, JUDITH
Editora	ARTMED
ISBN	9788536318912
EAN	9788536318912
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Dietas
Páginas	231
Número da Edição
Ano da Edição	2009
Encadernação	Brochura