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Manual Prático Mindfulness
DEMARZO, MARCELO / CAMPAYO, JAVIER GARCIA
PALAS ATHENA
52,00
Estoque: 4
Sinopse
Detalhes
Um roteiro completo para a experiência de mindfulness ou "atenção plena", descrita em várias culturas e tradições espirituais como um estado mental que nos permite ancorar no momento presente, de modo consciente e com aceitação. Associa-se a uma sensação de bem-estar, plenitude e descobertas. É uma psicoterapia de terceira geração, sobre a qual existe uma importante evidência científica, que se fundamenta em práticas meditativas orientais adaptadas a um cenário secular e universal, sem qualquer orientação religiosa específica. Incluída com eficácia em tratamentos médicos e psiquiátricos, em ambientes educativos, empresariais e esportivos, sua difusão em diversos países e em todos os campos nos faz assistir a uma autêntica "revolução".
SKU
174358
Autor
DEMARZO, MARCELO / CAMPAYO, JAVIER GARCIA
Editora
PALAS ATHENA
ISBN
9788560804276
EAN
9788560804276
Categoria
Religião
Assunto
Autoajuda
Páginas
248
Número da Edição
Ano da Edição
2015
Encadernação
brochura
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