A respiração é uma das principais ferramentas do Yoga; capaz de interferir positivamente não apenas nas práticas, mas também no dia a dia de praticantes avançados e iniciantes. A primeira parte desta obra ensina a respiração yogin de um jeito fácil e descomplicado, inclusive com várias ilustrações que permitem uma perfeita compreensão do leitor. Na segunda parte do livro serão apresentados poderosos pránáyámas (técnicas respiratórias do Yoga) repletos de mentalizações para acelerar seu desenvolvimento nessa filosofia milenar. Uma verdadeira viagem pelos condutos respiratórios em busca de um estado de hiperconsciência.

SKU	476666
Autor	TONET, DANIEL
Editora	NOVA SENDA
ISBN	9788566819311
EAN	9788566819311
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	208
Número da Edição
Ano da Edição	2020
Encadernação	Brochura