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Megakit - Bem-Estar Para Leigos
RINZLER; BODIAN; FEUERSTEIN
ALTA BOOKS
95,45
Esgotado
Sinopse
Detalhes
Economize comprando o MegaKit em vez de cada um dos livros separadamente! Este MegaKit contém: - Nutrição Para Leigos - Meditação Para Leigos - Yoga Para Leigos - 1 CD de áudio com mais de uma hora de meditações orientadas. Repleto de explicações claras e exemplos práticos, o MegaKit Bem-Estar Para Leigos é o caminho mais seguro e simples para atingir uma vida regrada. Uma boa alimentação é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. A meditação relaxa o corpo e a mente reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Já o Yoga tem oferecido saúde e paz de espírito para milhares de pessoas por cinco milênios. Este MegaKit oferece meios para você conseguir os mesmos benefícios. Com o MegaKit Bem-Estar Para Leigos você vai aprender a: - Controlar o seu peso. - Escolher alimentos nutritivos. - Utilizar técnicas de meditação que ajudam a reduzir o estresse, obter crescimento espiritual, cura e aumento de desempenho profissional. - Obter os benefícios do Yoga em um completo programa de exercícios para o seu bem-estar. - Ingerir a quantidade certa de gordura. - Manter uma dieta saudável. - Explorar eficientes técnicas de meditação e criar a sua. - Desenvolver e seguir o seu próprio programa de Yoga. - Praticar Yoga durante a gravidez. E muito mais!
SKU
798835
Autor
RINZLER; BODIAN; FEUERSTEIN
Editora
ALTA BOOKS
ISBN
9788576087618
EAN
9788576087618
Categoria
Autoajuda
Assunto
Meditação
Páginas
1164
Número da Edição
Ano da Edição
2012
Encadernação
Brochura
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