A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.

SKU	231042
Autor	UCHIDA; CHARRO; BACURAU; NAVARRO; PONTES
Editora	PHORTE EDITORA LTDA
ISBN	9788576554264
EAN	9788576554264
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	295
Número da Edição
Ano da Edição	2013
Encadernação	brochura