"Estratégias de combate ao estresse para pessoas sem tempo de meditar. Em Meditação para ocupados, o famoso líder religioso Osho nos diz de que maneira podemos utilizar o poder da meditação para enfrentar as situações estressantes do cotidiano, ampliando nosso autoconhecimento e nossa capacidade de lidar com problemas. Moldando as tradicionais técnicas de meditação para o ritmo acelerado dos dias atuais, o autor traz estratégias simples para reduzir a tensão e o estresse, além de ensinar diversos métodos que podem facilmente ser aplicados no dia a dia. Neste livro, Osho prova que é possível incorporar a meditação em qualquer rotina, melhorando a qualidade de vida e trazendo tranquilidade até para os mais atarefados. "

SKU	191409
Autor	LEAL, MARCOS MALVEZZI
Editora	BEST SELLER
ISBN	9788576849575
EAN	9788576849575
Categoria	Autoajuda
Assunto	Meditação
Páginas	176
Número da Edição
Ano da Edição	2016
Encadernação	brochura