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Gente Esperta Nao Faz Dieta
MARKEY, CHARLOTTE N.
BEST SELLER
49,90
Esgotado
Sinopse
Detalhes
Baseado em 100 anos de pesquisas, apresenta as principais causas do ganho de peso e o que leva ao emagrecimento saudável e permanente Em Gente esperta não faz dieta, Charlotte N. Markey recorre a décadas de pesquisa para mostrar que a maioria dos regimes está fadada ao fracasso. Isso se deve ao fato de que as dietas restritivas de curto prazo culminam, inversamente, num ganho de peso proporcionado pela alimentação excessivamente alta ao final do período de moderação. Baseada nas premissas da Psicologia Alimentar, a Dra. Markey desconstrói esses regimes milagrosos, sugerindo uma proposta diferenciada para o controle eficaz e duradouro do peso. Esse livro não apenas oferece conselhos e dicas práticas sobre como se alimentar bem e emagrecer sem recuperar os quilos perdidos, mas também promove e sustenta os princípios básicos da alimentação: diversão, felicidade e união.
SKU
202114
Autor
MARKEY, CHARLOTTE N.
Editora
BEST SELLER
ISBN
9788576849704
EAN
9788576849704
Categoria
Saúde, Fitness e Estética
Assunto
Dietas
Páginas
280
Número da Edição
Ano da Edição
2016
Encadernação
Brochura
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