Quem quer emagrecer com certeza já se deparou com questões do tipo: Como se alimentar de forma balanceada sem passar fome? Qual a importância dos hormônios no emagrecimento e como regulá-los? Como funcionam os remédios para emagrecer e quais atividades físicas são indicadas para perder peso? Esses são apenas alguns dos tópicos abordados pelo dr. Eric Slywitch em Emagreça sem dúvida. A ideia é que o leitor compreenda como o corpo funciona para incorporar mudanças na alimentação de forma definitiva e saudável. Para auxiliar o leitor nessa etapa de transformação, o livro traz ainda um detalhado plano alimentar baseado em frutas, legumes, verduras, grãos, sementes e cereais, com duração de 4 semanas, e 72 receitas deliciosas.

SKU	152238
Autor	SLYWITCH, ERIC
Editora	ALAUDE
ISBN	9788578812539
EAN	9788578812539
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Dietas
Páginas	432
Número da Edição
Ano da Edição	2014
Encadernação	brochura