Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa - Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para perder peso e melhorar a saúde através da alimentação. Esta nova edição, revisada e ampliada, traz ainda dois planos de emagrecimento de 14 dias, com cardápio completo e dezenas de receitas deliciosas.

SKU	164639
Autor	MEDICO, MARCIA REGINA DAL
Editora	ALAUDE
ISBN	9788578813895
EAN	9788578813895
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Dietas
Páginas	192
Número da Edição
Ano da Edição	2016
Encadernação	Brochura