Todos os dias somos bombardeados por pesquisas e dietas revolucionárias apregoando o que é uma alimentação saudável, qual é o melhor estilo de vida e o que precisamos fazer para evitar doenças e viver bem. Contudo, muitas dessas recomendações se contradizem ou, na maioria dos casos, acabam sendo substituídas por novas descobertas (ou novos modismos).Em Guia rápido para uma vida longa, David B. Agus explica que o segredo para o bem-estar e a boa saúde não é nada de outro mundo. Com algumas medidas simples fundamentadas em pesquisas científicas sérias, ele mostra que é perfeitamente possível viver mais e melhor.De forma concisa, o dr. Agus sugere uma série de regras muito fáceis — como prestar atenção ao próprio corpo e preferir “comida de verdade” a produtos alimentícios processados — que nos ajudarão a evitar doenças crônicas comuns e viver com saúde por muitos anos.“Neste livro, o dr. Agus apresenta suas indicações mais concretas com uma clareza extraordinária.”Wired

SKU	202119
Autor	AGUS, DAVID B.
Editora	INTRINSECA
ISBN	9788580574814
EAN	9788580574814
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Dietas
Páginas	192
Número da Edição
Ano da Edição	2014
Encadernação	brochura