Este livro é indicado para profissionais de saúde preocupados com benefícios físicos, mentais e sociais de seus pacientes; para professores e alunos de yoga interessados em se aprofundar nos estados meditativos; e para o público leigo interessado no autoconhecimento. É um guia para ajudar a compreender e praticar o método restaurativo: posturas do yoga de fácil execução somadas a um sistema de uso de acessórios para ampliar a experiência e trazer, além de introspecção e relaxamento profundo, suporte físico e mental. Esse estado tem demonstrado excelentes resultados psicofísicos e de cunho emocional, como sentimento de ser “restaurado” com afeto, acolhimento, calma e tranquilidade.

SKU	202179
Autor	DERZETT, MIILA
Editora	MATRIX
ISBN	9788582302330
EAN	9788582302330
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	128
Número da Edição
Ano da Edição	2016
Encadernação	brochura