Ioga, yoga ou yôga? Assim como existem diferentes modos de se referir a essa ciência milenar que se originou na Índia, há também distintas abordagens para aqueles que desejam se aproximar dessa prática, que aos poucos deixa de ser um ensinamento originário de uma cultura estrangeira para se transformar numa ferramenta capaz de auxiliar na conquista de uma vida equilibrada, que proporciona mais bem-estar físico e mental a quem aprende a utilizá-la. Ao relatar casos de profissionais e personalidades que empregam a Ioga como fonte de energia para alcançar suas aspirações, este livro se propõe a duas tarefas: ser um ponto de partida para uma prática de comprovada eficácia e revelar como essa prática pode ser um valioso instrumento para lidar com temas como saúde, envelhecimento, sexo, emagrecimento e atitude perante a vida. Tal como foi concebido, Ioga além da prática será útil para todas as pessoas que estão interessadas em incorporar um saudável treinamento físico e mental ao seu cotidiano e usufruir de seus múltiplos benefícios.

SKU	732799
Autor	BARROS, RUTH E AMERICO, MARIO
Editora	INTEGRARE
ISBN	9788599362471
EAN	9788599362471
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	152
Número da Edição
Ano da Edição	2010
Encadernação	Brochura