Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, senhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.

SKU	214348
Autor	GOLEMAN, DANIEL E DAVIDSON, RICHARD J.
Editora	OBJETIVA
ISBN	9788547000509
EAN	9788547000509
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	287
Número da Edição
Ano da Edição	2017
Encadernação	brochura