O que é meditação mostra o resultado do trabalho prático e da pesquisa teórica da autora Sandra Rosenfeld desde os seus primeiros passos no campo da meditação. A autora oferece respostas sobre o que é, para que serve e como se deve praticar a meditação. As informações foram reunidas com o intuito de associar de forma eficiente o conhecimento teórico a conselhos práticos e assim facilitar o primeiro contato do iniciante com a arte de meditar. A autora acredita que meditar é mais fácil com a compreensão do significado e dos benefícios gerados pela prática constante e aconselha a leitura atenta de cada capítulo. Assim, o leitor poderá escolher a forma de meditação com que mais se identifica e fazer da prática meditativa parte da sua rotina diária.

SKU	329825
Autor	ROSENFELD, SANDRA
Editora	NOVA ERA
ISBN	9788577011797
EAN	9788577011797
Categoria	Autoajuda
Assunto	Inspiracionais
Páginas	120
Número da Edição
Ano da Edição	2006
Encadernação	Brochura