A autora compartilha sua trajetória - de engenheira civil à professora de yoga e yogaterapeuta - e ensina modos de controlar medos, reduzir ansiedades e aumentar o prazer de viver. Adelina mostra como praticar a yoga no dia a dia ajuda a valorizar cada momento e a encarar melhor os desafios naturais da vida. O livro traz ainda sugestões de leituras e uma série de pequenos textos que compartilham pontos de vista sobre a vida.

SKU	483740
Autor	BARAUNA, ADELINA
Editora	SOLISLUNA - WMF
ISBN	9788589059312
EAN	9788589059312
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	72
Número da Edição
Ano da Edição	2010
Encadernação	Brochura